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力技って疲れちゃう。

力技と表現したのは、 無理やり感のことです。 しんどいときに抜け出ようと、 思い込みや逃げるという技でなんとかしようとすることがあります。   おおまかにいうと2つあっ...

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花まつりの風に。

4月8日は花まつり、 お釈迦様のお誕生日です。 とはいえ、私も信仰はないので、 宗教的な教えは分からないのですが・・ 花まつりって素敵な名前だなと思います。   &n...

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第5次イヤイヤ期

イヤイヤ期ってご存知ですか? こどもの成長過程で使う言葉です。 反抗期とも言いますね。   第1次反抗期のことをイヤイヤ期と呼んでいます。 第1次反抗期は、 2歳くら...

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不確実性と曖昧さ

ここを切り離す人が本当に多くて・・ 残念かな。 人間は完璧じゃないよ。 ある意味、完全体だとは思うけど。 不確実性と曖昧さも含んで、 人だと思うんだよ。   私...

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関係性も再構築

大切な人をなくした後、 再構築が大事といつも書きますね。 この再構築には、 いくつかの意味合いがあります。   いつも書くように、 御自身の人生の再構築がひとつです。...

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軌道修正はシンプルに。

今日いらした方が続けて、 「今のままだと同じことの繰り返し」 「それに気付いてカウンセリングに来た。」 と口々に言う。 そんな気付きも素晴らしい。     ...

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私達のグリーフワーク

大切な人やものをなくしたとき、 起こる反応のことをグリーフといいます。 心・身体はもちろんのこと、 行動・認知面にも反応は起こります。 そしてグリーフを抱えて、 歩むプロセスをグリー...

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願いを見失わずに。

グリーフは大切な人をなくしたとき、 心と身体に起こる反応のことです。 正確に書くと、 心と身体、認知・行動面全てに影響します。   そして病気ではありません。 正常な...

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桜満月、見守られ。

桜の季節ですね。 季節の風物詩は想い出が多いものです。 大切な人を想い出したり、 そのときの自分を振り返ったりしますね。 それ故なのか、 案外桜という言葉を書いていませんでした。 ...

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理解の拡大

2018/03/31 | セミナー

よく否定されたとか、 それは嫌だよねーって会話があると思うのです。 勿体ないなぁと感じることもあります。   否定と受け取るのは、 なんと自分だったりするから。 ...

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日常の安心

安心・安全が脅かされるとき、 人はこれまで生きている世界に揺らぎを感...

時間への意識

時間は誰にも平等といわれます。 確かに1日は24時間、1時間は60分...

繋がりの先

グリーフケアというもの、 これが仕事と捉えられるとき・・ 大事なこ...

未完了の感情

自分の奥を感じてくださいね、 といつもお声掛けをします。 どう...

角度を変えて。

人生の岐路や大きな喪失を迎えたとき、 グリーフという反応を抱えます。...

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