上げた拳、降ろせるか?
「今回は許せません。」
そんなお話も出てきますね。
私達って怒り方とか赦し方とか、
習うこともなくて・・
実はどうしたらいいか困惑しているのだと思うのです。
やり方でもないのですが、
自分の扱い方が分からないのでしょう。
怒りを感じてみる、
とお話するとどうやって?と聞かれます。
怒るって何かも感じてこなかったんですよねぇ。
そんなことを考えていたら、
数カ月前に気付いたことがありました。
怒っているのではないことがあります。
本当に自分がなにを感じているのか、
是非キャッチしてみてください。
上の記事のタイトルだけ見て、
周りに怒りをぶつけた方がいたけど・・
感じることとぶつけることも別だからね。
感じてみる、そこからです。
振り上げた拳を降ろせるか、
は我慢することじゃないですよ。
自分の心に気付いたら、
本当にそれがしたいか・・です。
誰も戦いたい人も、
仲たがいをしたい人もいないのではないかと思って。
素直になって感じてみる、
喧嘩したいのでしょうか?
イガイガ・とげとげの後ろには、
本音が隠れているはずです。
お互い優しくしたい、
それが本音かなぁと思うのです。
2018/09/15 | グリーフとの向き合い方, 繋ぐ・繋がる グリーフケア, 自分の在り方
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