ドミナントストーリー

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グリーフケアの主要用語です。今日は少し専門的なことです。

ここだけ読むと難しいかもしれませんが、
グリーフケアの勉強をしたい方に

喪失やグリーフのタグで専門的なことも書いていますので
興味のある方は是非
参考にされてくださいね。

ストーリーとは、作り話しのように感じたり
受け取られる方がいるけれど。。

グリーフケアの中では、御自身が語ることを指します。

 
グリーフを抱え、つらい時に
語っているお話しを、ドミナントストーリー。
日本語にすると、支配的なストーリーといい。。

あなたを支配している、
どうにも今は動かないストーリーです。

これが、お話しをするうちに
人のストーリーは動いていきます。

ストーリーは変わる。

語るうちに紡ぎだされる、
違う面からの気づきからのお話しを
オルタナティブストーリーと言います。

用語にしちゃうと、難しいけど。。

オルタナティブストーリー

要は、あなたの今感じているストーリーは
他の視点や面から見たら
違うお話しである可能性もあるということです。

しかも、支配的なストーリーが
あなたを苦しめているならば。。

そのストーリーは変えることが出来ます。
変えてもいいのですよ。
その苦しい想い。。
無理にではなく、
お話しをするうちに変化していきます。

グリーフカウンセリングでは、
この心の作業をしていきます。

このお話は、長くなるので
いつくかに分けてご紹介していきます。