カウンセリング | グリーフケアとはなんでしょう

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「カウンセリング」 一覧

ただ感じる、そのままに。

生きてる意味とか、使命だって、 見つけなきゃいけないみたいな気がして。 目的がなきゃいけないような・・ それで気持ちが衝突してました。 ただ感じる、そのままに・・ そう思えるようになりました...

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天・地・人

マインドフルネス・フォーカシングを、 先日学んできました。 フォーカシング自体は以前も機会を頂き、 日笠摩子先生の講義を受けたことがあります。 それからは、日々活用しきりです。 &n...

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苦しみはどんな苦しみなのか?

苦しみと一言で表しがち・・ お釈迦様の仰る通り、 生きるには苦しみがあるのかもしれない。 でも人によって、 出逢う人も目の前のことも違うもの。   苦しみはどんな苦し...

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今日も、日差しに教えられ。

この夏は酷暑と言われます。 日差しもとても強いですね。 ここからの先、 過ごしやすい夏なんてくるのかな・・ そんな不安も浮かんだりします。     グ...

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可能性への出逢いはここから。

ある勉強会に出ているときに、 ふと思ったのです。 可能性って見えない中にあるなぁと。 あ、“まだ”ね。   見えないって表現するけど、 兆しは感じるものだとは思い...

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眩しいで過ぎていること。

自己の心を感じるときに、 どんなふうに感じていますか? 言葉だけで表せないことも多いものです。 そんなときには色とか、形とか、 もやもやみたいな表現とか比喩を使いますね。 &nb...

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放熱

今年は暑い夏で、 熱を逃がさないとしんどい。 気持ちも同じ。 熱がこもったり、 逃げ場がないとしんどくなる。   特に気持ちのエネルギーは、 心も身体もぐるぐる...

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だからこそ、語る。

本音で話せる場っていいね、 そんな話題が出ることがあります。   人は案外ガードしながら、 会話をしているものです。 用心したり、不安に思ったり。   ...

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切なさ香るとき・・

気持ちがしんどいときって、 胸が切なくなりますね。 人によっては違う表現のこともありますが、 心の痛みを感じるときです。   こういうときにはどうしたらいいですか? ...

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アリアドネの糸

神話から由来しているようですね、 難問を解決する鍵のことの比喩です。   人間関係、とくに近しい人同士、 不調和が起こるときの要因は擦れ違いです。 “違うっ”“分かって...

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2018年9月 MYジャンクション

お知らせをすっかり忘れていた8月で、 反省しながらの記事の更新です。...

あっちとこっち、どちらも大事。

今年もお盆が過ぎていこうとしています。 暑さとどしゃぶりの中、 ご...

それぞれの理由

人にはそれぞれの理由があって・・ ここを正しいとか、 いいか悪いか...

自分の小さな「箱」から脱出する方法~本の紹介

ずっーと前に買ってから積読の山に置いてあった。 らく速(速読のひ...

こころの不自由さを育てる。

身動きとれないように感じる心。 こんなときは何に縛られているのか、 ...

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