語り直しの意味は・・

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グリーフという概念自体、
もう少し認知が拡がるといいな。

カウンセリングにも、
まだ誤解が多くあるのかもしれない。

アドバイスするの？とか、
終わったこと話してもしょうがないよねとか。

一番よく聞かれるのは、
実にシンプルなんですよ。

「何するんですか？」という質問です。

「お話するんですね。」

という私の返事に、
がっかりな空気が流れる空気が・・

グリーフは解決を目指すものではありません。

それでも“語る”という人の行為は、
魔法のように感じる変化はあるのです。

魔法のように一瞬で、とはいきません。

“語り”はお喋りとは違います。

大切な人のことを語るとき、
こころの中では動きがあります。
あのときの光景や大切な人の笑顔や・・
たくさんの心象風景が流れていくからです。

ストーリーは変わる。

ある出来事について、
ひとりの方がもつストーリーは固定ではありません。

そこにはたくさんの事情や、
これまでの生育環境からの捉え方など。
いろんな糸が絡まっていきます。

御自身では気が付いていない糸があることも。

人生が変わるとき。

昔の記事は分かりやすいかと、
変わるって言葉を使っていますが・・

こころが動いていくんです。

人は語り直しを通して、
自分に気が付いていくのです。

だから言葉に表すことがとても大事。

そんなことしても帰ってこないもの。
そう思ってしまうこともあるね・・

寂しいのは変わらないもの。
そう言われちゃうかな・・

語り直しは、
何かと引き換えとかご褒美のためではありません。

自分自身の折り合いをつけていきます。

意味があるからするのでなく、
そこに意味があるということです。

あのね、毎日通る木に実がなってたのよ。

実がなる木だってことも知らなかった。

でも、毎日陽を浴びて水を吸って・・

そうして実のなる準備をしてたってこと。

あなたの毎日も、
そんな時間でありますように。