切なさの中身

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切なさには胸の痛みの切ない故が、
様々な感情と混同されているように思う。

例えばよく可愛そうが共感と思われているように、
そこには真の共感と憐れみが混じっている。

でも私達は切なさを手放せない、
その痛みには何かがあると知っている。

そして誰かの切なさに心寄せたい想いがある。

真の共感ってどこ？

その言葉を伝える人も自覚がないこともあるのは、
繊細さに欠けている訳でもない。
切なさの中身に触れることが少ないから。

人はどうしたって痛みの怖さが残る、
また怖さを感じると思うと避けたくなるからね。

さて切なさの中身には何が映り込んでいるだろう？

ここまでの人生の痛みと大事なもの、
まだ触れていない心の奥なのではないかな。

だから、きっとザワザワしたりする。

生きづらさの内訳

どこが生きづらさかの設定により、
人は切なさを感じる線があるだろう。

自分の枠を拡げることは、
限界と可能性を知っていくこと。
それだからこその切なさを大事に思う。

こちらにフォーカスを当てて感じてみる。
今感じていることはとても大事。

2019年12月1日　グリーフケア～はじめの一歩

2019年10月26-27日　自己を育てる～MYカスタマイズ

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灘　伏見さんによる写真ACからの写真