優先順位

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先日お伝えしたバランスを気に留めるときに、
見落とされがちなのが優先順位です。

線を引きましたか？

何のバランスをとりますか？

これと一緒に、見つめていきたいことがあります。

人は苦しいと、
精神的なことだけに目がいってしまいます。

ivyでも
「この気持ちをどうしたらいいか？」
そうよく聞かれます。

じっくりお話を聞いてみると、
その気持ちの周りには
御自身が見えなくなっている要因があります。

そして、そちらの要因の方が急いで対処した方がいいものも。

死生学カフェでも少し注意事項としてお伝えしましたが、
誰かと分かち合いたくて話しても話すこと、
もしくは話したことがしんどくなることがあります。

力が弱っているのですから、
みんなで話すより違うことが今はあなたに向いているかもしれないし。

例えば、生活を整えるとかね。

分かりやすいのは、眠れないとか食べれないとか
身体のことだったり。
お仕事にいくことが負担だったり。

だから、その場合は生活面の立て直しを先にすることにします。

おひとり、おひとり違うのですがね。

私が看護師だからかもしれませんが、
ivyは時々栄養指導になったり、睡眠指導になったり、
ときに育児相談室になったりもします。

困っていることの優先順位が
御自身と事実で異なると混乱しますから。。

今の気持ちと生活に違和感がありますか？

カウンセリングで見つめるという優先順位もあります。

↓　死生学カフェの日の私です。