語り直しの意味は・・ | グリーフケアとはなんでしょう

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語り直しの意味は・・

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グリーフという概念自体、
もう少し認知が拡がるといいな。

カウンセリングにも、
まだ誤解が多くあるのかもしれない。

 

アドバイスするの?とか、
終わったこと話してもしょうがないよねとか。

一番よく聞かれるのは、
実にシンプルなんですよ。

「何するんですか?」という質問です。

 

「お話するんですね。」

 

という私の返事に、
がっかりな空気が流れる空気が・・

 

グリーフは解決を目指すものではありません。

 

それでも“語る”という人の行為は、
魔法のように感じる変化はあるのです。

魔法のように一瞬で、とはいきません。

 

“語り”はお喋りとは違います。

 

大切な人のことを語るとき、
こころの中では動きがあります。
あのときの光景や大切な人の笑顔や・・
たくさんの心象風景が流れていくからです。

 

 

ストーリーは変わる。

 

 

ある出来事について、
ひとりの方がもつストーリーは固定ではありません。

そこにはたくさんの事情や、
これまでの生育環境からの捉え方など。
いろんな糸が絡まっていきます。

御自身では気が付いていない糸があることも。

 

 

人生が変わるとき。

 

 

昔の記事は分かりやすいかと、
変わるって言葉を使っていますが・・

こころが動いていくんです。

 

 

人は語り直しを通して、
自分に気が付いていくのです。

だから言葉に表すことがとても大事。

 

 

そんなことしても帰ってこないもの。
そう思ってしまうこともあるね・・

寂しいのは変わらないもの。
そう言われちゃうかな・・

語り直しは、
何かと引き換えとかご褒美のためではありません。

 

 

自分自身の折り合いをつけていきます。

意味があるからするのでなく、
そこに意味があるということです。

 

あのね、毎日通る木に実がなってたのよ。

実がなる木だってことも知らなかった。

でも、毎日陽を浴びて水を吸って・・

そうして実のなる準備をしてたってこと。

 

あなたの毎日も、
そんな時間でありますように。

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