自己との対話が苦手な人は・・

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ダイアログという言葉が注目され、
定着に近づこうかとしております。

対話という意味の言葉です。

本当はどんなことかまでは、
もう一息の気持ちがします。

会話と何が違うのか、
人と話すことで何が起こっているのか。
そう聞かれたら答えられる人は多くないかも。

カウンセリングも対話の一種です。
特にグリーフカウンセリングはその要素が高い。

一番の望みは大切な人と生きていきたい。
もう少し一緒に居たかった。
また会いたい、やり直したい。

通常のカウンセリングのような問題解決型では、
対応できない・・もう叶わないことだからです。

グリーフカウンセリングの特徴

いのちを見つめる中で、
喪失の体験は人の範疇を越えた願いも持ちます。

そして、
これまでの人生の経験だけで対応できない。
太刀打ちできない感覚をお持ちになることでしょう。

私もかつて人生が崩れていく感覚を持ちました。

それがグリーフという概念を知り、
腑に落ちていくことで心の底から湧く想いに辿り着きました。

起こったことは変えられない、
しかし一緒に生きた時間を自分の人生に組み込んでいく。
自分の人生の再構成をしていくことが出来ます。

出逢いの意味

そのひとつが自己を見つめ、
対話をしていくということです。

そこに尽きるということもあるのですが、
日常でこのことをしてこなかった方が多いのです。

だから人を前において、
語ることが大事になります。

私と出逢う方は、
私に語るようで自己と対話をします。

ここまで読んで下さった方は気付くかな。

これは日常でも同様なポイントでもあります。

起こったことと他人は、
自分の思い通りには動かせないのですよ。

動かせるのは自分自身です。

そこで想いを語り、
言葉にすることで気付く。

自己の概念を更新していくのです。

自己との対話が苦手な人は、
カウンセリングが向いています。

安心が保たれた環境で、
自己の可能性を見つめていきます。

グリーフカウンセリングとは？

ひとりで苦しいままにいることもない。

私でよければ御一緒に。

ともにこの時代を生きてきたのですから。