心の芽を育てるときに。

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誰しも自分の中で自分を育んでいる。
心の中には芽が既に出ていて、
それをどう扱うかで人生は変化するように思う。

日常を当たり前に思えば当たり前、
そこにある奇跡を思えば感謝しか生まれない。

そこは小さな奇跡から。

どんなも悦びで。

人生にある思いもがけぬことも、
自分にとって大事なもの。

大切な人とのお別れはとても寂しい・・
そこで受け取るものの大きさにも圧倒されて、
心は嵐の中にいるように感じる。

自分の愛の大きさすらも、
知らずに生きてきたことも知る。

もしも何を大事にしたらいいか、
分からなくなってしまったら・・
先ずは身体の感覚をキャッチしてね。

心も身体も。

身体の声を聴く。

心と身体はひとつで、
内側はよく知って表現している。

だから身体の声を聴く。
そうすると心も気付いていく。

心だけをコントロールしようとしないでね。

心の芽を育てるとき、
自分が大事にしてきたことを見つめてみよう。

人は愛に溢れている、
その真実にただ気付いていくから。

もう育まれている輝きにもね。

「今のじぶんのここから」セッション

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rose015さんによる写真ACからの写真