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全て、愛。

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人が発しているのは、
実は全て愛なんだろうなぁと。

 

愛、ゆえに。

 

きっと、表現が異なるだけ。

 

私達は愛の表現をそのままするってこと、
習ってこなかったものだから・・
やり方とか分かんないだけなんだよね。

クライアントさんの語りを聞きながら、
そんなことを感じていた。

 

 

大切な人をなくしたときに抱えるグリーフという反応は、
様々な感情が湧きあがる。

ここにいいとか、悪いはないのだけど、
しんどいので終わりにしたくなる。

 

でも、どれも大事な感情なんだ。

 

 

感情だけを扱うのではなく、
そこから人生への続きがある。

 

 

あとは、怒りと赦し

 

 

続きを書くといって、
未だ書いていない“怒り”も愛。
愛あればこそ、
怒りとしてぶつけてしまう。

 

 

怒りは感じて大丈夫。

この記事の中にリンクがある、
“感覚に気が付く”という記事は好きでいてくれる人が多くてね。

そのままの感覚に気が付くこと、
それに素直になることが大事ってみんな知ってる。

だから、伝えたいと思う。

 

 

大丈夫、全て愛だから。

あなたの感情は愛から出来ているからって。

 

もうひとつ大丈夫な理由があって、
それは先に生き抜いた人から受け取ったことだから。

 

 

ひとりでしんどいときは、
いつでもおいで。

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