優しいものに囲まれて。 | グリーフケアとはなんでしょう

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優しいものに囲まれて。

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大切な人をなくすとき、
なくしたとき・・

人生のしんどいときこそ、
自分のことも大事にしてくださいね。
そう、お願いしています。

現実はとても忙しかったり、
心も落ち着かないと知ってはいるのだけど・・

 

だからこそ、
自分の身体や心を気に掛けて欲しいなと感じます。

 

でも・・
「どうしたらいいのですか?」
そんな質問も頂くことが多いのです。

 

 

特別なことである必要はありません。
日常の中で出来ることで大丈夫。

 

 

先日はこんなことをご紹介しましたね。

お尻も慈しむ。

 

 

世にいうご褒美って、
もう少し素朴でいいかなとも思う。
(白状すると私はもうご褒美ってあまり使ってないけど)

 

 

小さなご褒美

 

ご褒美は結果ではなく。

 

 

自分の周りには優しいものが溢れている、
このことに気が付いて欲しいの。

人、自然、食べ物、身に触れるもの、
いっぱいある。

 

 

優しいものに囲まれて。

なにより自分自身を優しく包んでいてね。

愛に繋がる、
そのプロセスを好きでいて欲しい。

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