五感の感覚を研ぎ澄ます。

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先日書いたように、
ハートが響く方で。
そう在ることは大事だと思います。

が、
心がざわつくときは難しいのかもしれません。

考え事に気が散りますから。

ハートまで感じているつもりになって、
頭でっかちになります。

心の太陽

こんな感じで光を探し当てられるといいのですが。

なかなか簡単にいかない方も多いのかもしれません。

それで下の記事のように、
「私は駄目なんです。」ってスパイラルに陥ってしまう。

これからへの適応

御自身が感じたいものはどんなものでしょうか？

自分は駄目なんて言葉じゃないのだと思うの。

それは違うことは、
その想いを振り切ろうとしていることでも分かるよね。

でも苦しくなるから、
もうここでいいんですなんて言ってしまう。

それもプロセスのひとつでもあるけど。

ひとりで見つめるのはしんどくないかな。

私も意地張ってた期間が長かったけど、
本当は光を感じたかったんだと今は思うの。

でもどうしたらいいのかは、そのときは限界だった。

哀しみを愛情で包んだ光

今は哀は愛に変わって、
それには五感が重要だなって・・

私の身体と心は知っているんだなって。

人の身体ってうまくできているのだと思う。

足りないものを探すんじゃないんだなって。

五感の感覚を信じてみて。

きっと何か感じるものがある。

教えてくれているはず。

ひとりきりでしんどいときは手を伸ばしてね。

そんな想いで今日の言葉を紡いでみる。

こんな記事にいきあたっての今の体感も感覚のひとつよ。