予期悲嘆

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失う前からのグリーフを、日本語では「予期悲嘆」といいます。
失うことが分かりかけた時、
また、失うことの不安や悲しみなどの反応を示します。

例えば、悪性腫瘍で余命を宣告されたケースが
一番イメージがつきやすいかもしれません。

先日書いた
失ってないけど、喪失

の冒頭に書いた言葉。
「まだ生きているんですけど、いいですか？」
という問いかけを下さる方の中には
この「予期悲嘆」という方も多くいらっしゃいます。

身内の方が余命宣告をされ、
「どうしていいのか、分からない。。」
「本人が一番大変と思うのに、何故か私がぐらついてしまって。」
と仰います。

この人を失うかもしれない。。。

思ってもみなかった反応が起こります。

あなたが弱いとかではないのですよ。
当然の反応なのです。

お気持ちの整頓をして、
大切な方の残された時間を
一緒に見つめていきたくなったら

いつでもお話しを伺いますね。

その大切な時間の中を大事に大事に過ごせるように。