リセット
リセットしたくなる出来事ありますか?
あれさえなければ。。
こんなはずじゃなかったのに。。
現実が予想と大きく崩れるとこんなふうに感じます。
それを取り方の問題と言う方もおりますが。。。
私としては、人間ですから当然の気持ちかなぁと。
大切な人をなくしたときは、特にです。
未来は予想できない、そう知っていても
人は自分なりの予想をして生きているのです。
その予想が崩れたとき、
現実に呑み込まれそうになりますね。
そして、何より
現実はリセット出来ないのです。
私の行っている
「ナラティブ再構成セラピー」は、お話ししながら
この心の作業をおこなっていきます。
これは、自分の振り返りとか棚卸しとかとも表現されますね。
現実はリセットできませんが、
それを受ける自分の捉え方やこの先は変えていけます。
といいますか、
人はそうして生きていくのです。
2014/10/01 | グリーフとの向き合い方, 繋ぐ・繋がる カウンセリング, グリーフケア, 気付く
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