赦すプロセス
怒りと赦しまで書けたらいいなと、
かなり前に言いながら伏線を書くうち脱線して・・
今見たら、
上の記事が丁度1年前のことです。
書く前に、
もう数冊読んでおきたい書籍があってですね。
そのまま止まっているのが現状でもあります。
(読んだらここにリンクを貼ろう)
読んだとして、
今の時点でしか書けないのは同じなのだ。
はい・・
前置きはさておき。
先日私も長年持っていた感情に気が付きまして、
とうに赦したつもりが蓋をしてたかなと。
あまり執着もない気がしたのですが、
本当に晴れるとやっぱり違うなと実感しました。
これまでは上手くまとめようとしていたのね。
そこで私が気付いたことは、
私が欲しかったのは赦すことでなく・・
至るまでの経過から学ぶこと。
その中に自分にとって大事なものがありました。
私は赦すか、
否かを考えていたのだと気付いたり。
自分の非から逃れたいと、
もがいてみたりして。
書ききれない感情を、
丁寧に扱うということをしてきたのです。
赦すまでのプロセスは、
自分の確認作業でありました。
赦すのは自分自身のことだったの。
炙りだされたのは、
自分の全てを慈しむこと。
ここから新たに歩む旅路です。
バージョンUPみたいなことなのだな。
と思っていたら天使が届いた。
お空からの後押しね♪
いつもどうもありがとう。
2018/01/28 | グリーフとの向き合い方, ナラティブ グリーフケア, 気付く
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