自分を好きということ。

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先日少し書き足りなかったので、少し補足です。
先日書いたときは、私のことも書いてしまったので。。

自分を好きですか？

決して、“ねば、ならぬ”というメッセージではないのです。

もちろん、これを読んですうっと受け取れた方は
それでよし。

でも、そうそう簡単に好きになれるか？と感じた方。。
そう、その通りですよね。

自分を好きでない理由には、たくさんの枷がありますから。

その枷は、あなたの人生の歴史でもあります。
だから、そんなに簡単には変えられないのね。

でも、生き苦しくないですか？
本当は、胸がきゅうっとつまりませんか？

受け取るものが減っているから。。
人から受け取れない自分に、気が付いているから。。

自分が好きじゃないと、他人だけを愛せません。

だって、誰かが好きっていってくれる自分は
嫌な奴設定なのですものね？

他人の好きが信じられない訳です。

信じようとして、疑ったりして。。

他人の好きが信じられないと、素直に受け取れません。

どうせ自分なんて。。って、出てきちゃうから。
いいんだ、自分なんてって言っちゃうものね。

もういいんだよ。突っぱねなくて。

あなたは一生懸命生きているから、存在しています。

大丈夫だよ。。そう言ってみて下さい。

大丈夫だよ。

口に出せたら、少しずつ救われていくから。

ね、大丈夫になっていきます。

ひとつひとつでいいのですよ。

自分を、御自身の人生を見つめ直すことが
グリーフケアと思っています。

いつでも、お話しを伺いますね。