感情の奥にいる自分

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感情はとても大切と私は思っています。

ここでいう感情は、こころから発する気持ちね。
思考とか考えとは、異なるものです。

考えは、大人になって付いた知恵が混じっているから。
いろんな気持ちが乗ってしまいます。

これでいいのかな？いいのかな？
って、普段思うことを自分の本当の気持ちと思っていませんか？

その中には、自分の本当の感情と思考が混じっていませんか？

一番優先した方がいいのは、
思考の奥。。感情のもっと奥。
一番奥から出てくる、本当の自分の感じていること。

それが、自分の一番のきもち。
一番素直な自分ではない？
こんなふうに、こころの奥から放たれる感情があるのでは？