助けには甘えるのもアリ。

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グリーフカウンセリングivyでは、
セミナーやカウンセリングのときに少し香りを使います。

ルームスプレー程度です。

香りって脳の奥の方で感じます。
正確に言えば、
香りは電気信号に変わって脳に伝達されますが。

五感の中でも嗅覚は、
本能に近い部位が司っています。

視覚や味覚より直感として感じる、
記憶とも近い部位です。

だから香りの役割はあるなと考えています。

香りも応援ね。

私自身はアロマには詳しくないので、
nakaniwaさんで作って頂いております。

この春先からは、
ローズウッド・マジョラム・マンダリン

マジョラムはよく使っていますね。

今年取り入れたのは、マンダリン。

春は一気に外気温が上がったでしょ。

身体がついていかなそうな気がして少し爽やかに。

日本語だと“ぽんかん”？

リラックスしつつ、
優しく元気も取り入れられるような効果があります。

懐かしさもあって安心を感じられるかな。

香りがあると、
深呼吸する方が案外いらっしゃいます。

変容と融合

大人になると自分だけで頑張らなきゃと言う方が多いのです。

いつからそうしてきたかな。

自分だけで頑張らずに、
助けを借りられるものには助けを求めていいのです。

私達はお互いに助け合って生きているし、
そうして自分も変容していく。

私も香りに助けてもらう。

そんなふうに甘えちゃえと思っております。