修行は我慢することじゃない。

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しんどい状況のとき、
これは人生の修行なんだ。

そうやって、
つらいことを致し方ないと思い込む・・

いや、思い込んでしまおうと思い込む。

そんなしんどい選択を人は何故するのか。

そうすれば大丈夫だと思えるからかな？

自分を追い込むことなんてしなくてもいい。

生きる中でつらい出来事や、
しんどい心境になることはあるだろう。

誰も、誰でも。

誰もが自分の人生を引き受けて、
いろいろな出来事にも遭遇するね。

でもね、
修行は我慢することじゃない。

その出来事をどう捉えるか、
想いをどう抱えていくか・・
その成長の過程のこと。

そして、
限界を超える無理をすることでもない。

余力のあるうちに次の手に動けるように、
誰かに助けてって言えるよう・・
そのタイミングを学ぶこと。

どうか言葉の意味を、
自分の負い目に被せないで。

大丈夫を何かとの引き換えにしないでね。

始まりは自分。

あなたの中に大切な想いがある。

無理や我慢の方に重きをおかないで。
自分らしさの欠片を集めていこう。

その想いの気付きに始まりがある。