ツリーを見て流れる涙

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昨年も書いたけど、Xmasが早まってません？
正確には、Xmas商戦というか飾り付けとかかな。

ここからの時期になると、
少し寂しく感じる方が増えてます。

街はXmasムード。
みんな幸せそう（に見えるだけなんだけど。。）

「きっかけはないけど、涙が止まらないんです。。」

そう仰る方もいます。

イベント時期には、無意識に

大切な人と過ごしたXmasやお正月を思い出したり。

今年はいないことを、否応なしに実感したり。。
一緒に過ごしたかった。。でも叶わないことを実感する。

立場や役割が変わって、新しいことをしたりしますね。

特に喪失から1年目を過ごしている方、
ご無理なさらないようにしてくださいね。

1年はいろんなことが初めてで、
ずっとこんなにつらいのかと余計にしんどく感じますが
来年は、今よりちょっとだけ上手く過ごせるかもしれないから。
 

ピークに来る前に、お話ししてみるのも
ひとつの方法ですよ。