言い訳していますか？

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何か対処できないとき、どうしていますか？

「まだ、タイミングじゃなかったんだ。」
「お金が大変なので。」
「忙しいから。」
「あの人が分かってくれないから。」

これらは、それぞれ事情があるとしても
同じこころから出てきます。

それは、“自分のせいじゃないし。。”ではないですか？

確かに、お相手があることかもしれません。

しかし、同じことでも上手く対処出来る方もいらっしゃいます。
何故でしょう？

そういう方は、自分の行動や考えを振り返れる人です。
自分のこととして受け止めているのだと思います。

物事には、変えられることと変えられないことがありますよね。
起こった現象は変えられませんね。
相手の感じることも、操作はできません。

では、変えられるのはどこでしょう？

あなたの抱えているのは、きっと
あなたが感じている時点で

他人の問題ではないのかもしれません。

自覚したら、楽になります。
認めたところで、あなたが悪いとか駄目とかでもないのですよ。

もがいているより、楽ちんですよ。

自分の捉え方と行動を、カウンセリングで変えてみませんか？