自分を見つめる。

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ふぅ、この何日間少しばかり意図があって書いてました。
3日間と言ったけど、倍の日数が掛かってしまい申し訳なかったです。

何気なく書くようでかなりのエネルギーなので、お許しを(笑)
届いているといいのだけれど。。

そして、自分を見つめるということ。
枠なく、とらわれることなく、迷いなく。そんな人は素敵ですね。
大変なことでしょうか？

自分を見つめるというときに、実は気がつかない
いや、無意識に気付きたくないと歩んできたことがあります。

喪失感にみまわれる時
そこには、自分自身を失うということが関係します。

希望の喪失、未来の喪失という方が一般的でしょうか？

こんなはずではなかった、どうしてこんなことが？
その絶望の中、自分が思い描いていた未来を失います。

認めるのは苦しいですよね。
今まで生きてきた自分の価値観では当てはまらないということがおきます。
急に変えるのは困難です。

そして、自己肯定感を失います。
「私なんて。。」実は心の奥でそう思っていませんか？
前向きにとか言われて、そうだよねっって思っても
自己肯定感が揺らいでいるうちは認められないのだと思います。

「いろいろ本とか読みました。でも、どれもいいと思うのにしっくりこないんです。
　どうしたらいいか分からない。苦しい。。」
そう言われた方がいらっしゃいました。
私にはよく分かります。

だって、認めてあげる自分が失われているのですから。

自分を認めるには、自己を見つめて
自分を取り戻す全段階の喪失感のケアが必要なのです。

喪失のケアをしたら、自分の枠も前提も変わります。
こんなふうに変わった？クローバーも私から見たら、チャーミング♪
表面的でなく、心から色も虫食いも汚れも認められるようになります。