自分の前提を知る。

Tweet

Pocket

人は誰しも、自分の中に前提があります。
これは、成長の過程や生きてきた中で持ったもの。

思いこみや、すり込みなんて言葉も使われますね。
こう言う言葉になると、よくないイメージに受け取る方もおりますが。。

決して、そういうことでもないのです。

だって、全くない人などいないのですから。

なかったら、生きてこれなかった人生の持ち物でもあります。

認知行動療法では、信念体系という言葉。
こう書くと、印象が違いますか？

まさに、この通り。信念体系という言葉になると、イメージが変わりませんか？
思いこみやすり込みは、よくないイメージという前提があると気付くかしら。

話しがそれました。

でね、今日伝えたかったのは
御自身がどんな前提を持っているか、気づいてますか？
ということなんです。

自分の捉え方も、人との関わりも
この前提に寄っては全く方向性が変わってしまうから。

「この人って、～ね」とか、思うことありますよね。
でも、他の人からしたら違う見解だったりすることありませんか。

“～ね”って、発想はどこから来ましたか？

普通そうでしょ、みんなそう思いますよ。って言われますが。。

その発想と言葉は、あなたの中からでてきたものです。

自分の前提を知っていますか？

自分が方向性を変えていることもあると、気づきますか？