自分が好きですか?
自分のことを愛してますか?
私はずっと自分が嫌いでした。
自分の顔も容姿も、育った環境も。。
勿論、性格も。。ぜーんぶ(笑)
どうして私はこんななのだろう。。
どうして生まれてきちゃったのだろう。。
幼稚園の時から、ずっとそう思ってきました。
大人になるにつれ、
少し和らぎ。。
そして自分のグリーフをケアしてから
自分を心から好きになりました。
グリーフを見つめる過程で
いろいろなことに苦しみ、
葛藤し、向き合った結果です。
正直、これでも。。すごくしんどかったんですよ。
途中で❝もういいんじゃないか❞
そう思ったことも当然あります。
そこを抜けて。。
今は、楽になりました。
生きるのが。
自分を好きでいることが。。
そうすると、誰かからの気持ちを
受け取ることも楽になります。
案外、実はこういうご意見も多いのです。
差し出される手がないんじゃなくて、
払いのけるしか出来ない自分がいませんか?
自分が好きになったら、その手を握り返せるのです。
だって、
本当はあなたも
実は気が付いているでしょう?
その手を掴んでみたい自分に。
信じたい自分に。。
自分を好きになって、素直になる瞬間。。
作りませんか?
自分のグリーフケアして下さいね。
2014/07/30 | グリーフとの向き合い方, ナラティブ, 繋ぐ・繋がる グリーフケア, 気付く
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