自分が反応する言葉

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「ケアに関わる人が本当の“共感”を学ぶ」
昨日、てるみんのリヴオン主催のセミナーに参加してきました。

NVC（Non violent communication/非暴力コミュニケーション）
三回シリーズのこのセミナー
残念ながら、私は1回目は出席できず。。

今回のテーマは、「自分につながる」

自分の反応する言葉から、思考と感情を感じて
自分のニーズを見つける？探す？ワークをしました。

自分が反応する言葉というのは、
これを言われるとカーっとか、ムカーっとかしちゃう言葉。

あなたにはありますか？

カウンセリングをしていても、見かけます。

「もういいんですけどね。」と言っているんだけど
私の出した言葉に
話していると、反応しちゃうの。

ご本人は、浅原さん分かってくんないのねとか
気分悪いわぁって感じてたりするのですが（すみません。。ｗ）

人とか、シチュエーションもありますよね。
こういう人に、この状況で言われるとくるわぁとか。

カウンセリングでは、逆もある。
「浅原さんなら許せるけど、他の人には言われたくない。」
みたいなこととか。

そこから、自分と繋がっていきます。

大事、大事☆

↓久しぶりに東京タワーを見ました。
　増上寺で行われたので、浜松町から歩くの巻。