目の前の兆し

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新しくカウンセリングにいらした方に、
“またここからの一歩だね”とお伝えした。

私に予知とかの能力がある訳ではないが、
その方が動き始めたことは“兆し”だと思うから。

大切な人がいなくなって、
日々のことに取り組む時期は必死で過ごしちゃう。
ぽっかりと空いた胸の空洞を見つめる時期、
それは案外時間が経ってから。

蒼い空間

こころと身体はひとつですか？

周りの人や生活を考えて、
自分のことに取り組む余裕なんてないよね。

ここまでよく頑張られました。
ここからは目の前のことも考えつつ、
想いを感じることもしていくのだと思います。

ここにいる意味

実は今もそれは目の前にあって、
ただその姿を見せてくれているのだと思う。

けれど哀しみや痛みだと思ううちは、
姿は感じられないのかもしれない。

もしくは頭では分かっているけど、
心が追い付かないこともある。

今感じているのは兆しだよ。

ここから自分の兆しを育んでいこう。

写真は春の兆し、
寒い冬でも小さな準備はいっぱい揃ってる。

お日様や風や大地や全てのハーモニー、
人間もひとりで頑張り過ぎなくていい。

この感覚をどう扱っていくのか、
一緒に見つめていこうね。

グリーフケア～はじめの一歩　2020年3月

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