泣きやみ方は案外知らない。

Tweet

Pocket

泣くのがしんどい、
そんな気持ちは誰しも感じたことがあるでしょう。

どうしてしんどいか・・
まではあまり追及していないのかもしれません。

泣くときは想いが混乱していますし、
自分で整頓出来ないから感情崩壊な訳です。
それがしんどいときの“泣く”です。

だから自分で分からなくても当然なのです。
大事なのは、泣き病みや闇だけにならないこと。

愛生まれ、穏やかに。

自分の真の想いに辿り着けるように。
泣くが悪いのではありません。

そして・・
タイトルのことに入ります。

泣きやむって感情を受け取ったとき。

でも大抵は我慢か偽りだと思います。
大人だからとか、泣いてばかりいられないとかね。

でも涙には労わりという役割もあります。

泣きたい欲

涙を受け取って泣けば、
安心の気持ちも生まれます。

自分を受け止めることだから。

我慢や気持ちを誤魔化せば、
より不調和が起こります。

泣きやむって、思い切り泣くこと。

その涙も、繋がっていくから。

涙はどこから？そう、望みと同じところから。

自分が泣くときの続きが、
笑顔か我慢かは意識して感じてください。

その涙が繋がっていくから。

ひとりで泣くのがしんどいときは、
いつでもおいで。

グリーフケア～はじめの一歩　2020年3月

自己を育てる～MYカスタマイズ 2020年3月

「今のじぶんのここから」セッション

グリーフカウンセリングivyのHPはこちらから

写真はしだれ柳、花言葉は悲哀らしい。

透ける光がとても綺麗。

acworksさんによる写真ACからの写真