感覚に気付く

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今日もこの時間になってしまう、帰り道。

金曜日だから、街中は人が多いかな？
違う道から帰ろうかな？

ふと、気付く。
あぁ、今日は人を避けて帰りたいんだなぁ。。私。
別にどうしても～って思っている訳ではないんだけど、
何となく思うとき。
これって、気持ちというより感覚ですよね。

自分の感覚に気付くこと、大事だなって思います。

お仕事を一生懸命して、お腹も空いてる。
でも、もうちょっとやることあるな。。
そんな気持ちも嘘じゃない。

でも気持ちには、
いくら正直になっても少し理性がのってしまう気がする。
そんなことないですか？

人を避けて帰りたいな。。こういう、ふとした感覚。
これに気付けるときは、あぁ大丈夫だなぁ。
なんて思ったりします。

普段からこういう感覚に気付けると、
グリーフを抱えた時にも自分の感覚を掴むのが
上手に出来ると思うのです。

気付けると、余裕ない気持ちだったけど
まだイケるなとか思っちゃったりして(笑)

結局今日は、街中を通って帰ってきたりしたのだった。
この場合は、単純すぎな例ですがね。

さて、ご飯作ろうっと。
ワインとかは、当分お預けですね。