感情は湧いてくるもの。

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正確には、「沸いてくる」という漢字でしょうか？
今日伝えたいことには、「湧いてくる」の方が合っている気がして。
間違っていても、勘忍してね。

感情がコントロールできないと嘆く方がいます。

啓発本の影響でしょうか？

私は感情はコントロール出来ないのでは？と思っています。

使うなら、マネージメントかな？
この違いに関しては、また別の記事にするとして。。

感情って、
自分でこうしようと考えても思い通りになりません。

自ら目的があってもつ気持ちではないからです。

思い通りってなんでしょうね。

というか、
私達の生きる中でコントロールできることって実はなかなかありません。

食欲、睡眠、排泄など生きる基本であること。
コントロール出来ますか？

呼吸、心臓の鼓動。。自分の思い通りに動かせてはいないでしょ。

感情も同じように思います。
湧いてくるもの。。

自然に湧きあがってくるものではないのでしょうか？

湧いてくる条件みたいなものはあるのかもしれません。
過去の体験や自分自身のアイデンティティから生まれることとかね。

でも止めようと思っても、感じる。

感じることが自然でもある。

だから、コントロールは出来ないし。。
しようとする方が、不自然なのかな。そう思います。

そして、感情にいいも悪いもレッテルは要らない。

今、必要な事を感じています。

「でも、苦しい。。」
そんな訴えもありますが。。

それはその感情がというより、
それまでの事象と今の現状が苦しいのではないかな。

感情と戦わなくていいの。

感情は自分が放つサインでもある。

自分が一番大事に感じていること。

そのサインを受け取ることが大事。
見つめてみると、何かに繋がる。

その湧いてきた想いは、育てたらいいだけ。

そっと育てたら、いのちと共に歩む花が開く。