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怒りは二次感情だから。

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感情にはいろいろな想いがあります。
怒りもそのうちのひとつと取られがち、
でも怒りは二次感情なのです。

 

しかも怒りってダメみたいに言われちゃう。

大事な気持ちなのにね。

 

 

怒りは感じて大丈夫。

 

 

どうしてます?
選択肢が狭くありませんか?
怒るか、我慢するか・・みたいな。

 

 

上げた拳、振り降ろせるか?

 

 

怒りの奥には本音の感情があって、
そうなると選択肢も別なんです。

そもそも怒りたかったのでもないと、
自分がよく分かります。

 

 

Beの願いから。

 

願いを見失わずに。

 

 

怒りの奥は寂しさです。

どんな切ない想いなのか、
それがどこからきているのか。

 

表面に惑わされず、
是非辿りついて欲しいのです。

心の奥の感情に。
本当の自分の願いに。

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