怒りは二次感情だから。

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感情にはいろいろな想いがあります。
怒りもそのうちのひとつと取られがち、
でも怒りは二次感情なのです。

しかも怒りってダメみたいに言われちゃう。

大事な気持ちなのにね。

怒りは感じて大丈夫。

どうしてます？
選択肢が狭くありませんか？
怒るか、我慢するか・・みたいな。

上げた拳、振り降ろせるか？

怒りの奥には本音の感情があって、
そうなると選択肢も別なんです。

そもそも怒りたかったのでもないと、
自分がよく分かります。

Beの願いから。

願いを見失わずに。

怒りの奥は寂しさです。

どんな切ない想いなのか、
それがどこからきているのか。

表面に惑わされず、
是非辿りついて欲しいのです。

心の奥の感情に。
本当の自分の願いに。

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