心を温める。

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心がポツンとしちゃうことありますよね。

人は孤独という気持ちも持ち合わせています。
物理的に誰もいないということもあるし、
周りに人がいても孤独ということもあります。

孤独に続くもの。

孤独に続くものを連想したり、
生きることが怖いこともあります。

で結論でなくても考えているとぐるぐるしちゃう、
心が縮こまっちゃうのですよねぇ。

人は皆そうなんだ・・
そんな頭での理解では心がほぐれないものです。
わかっちゃいても、なかなかです。

心を温める、
そんな心の作業も得ていきましょうね。

うちでは急なときにはこんなご提案しています。

レスキュー

サードプレイス

ひとりでやってみてしんどいときは、
誰かに手を伸ばしていいんだよ。

だって、みんな孤独を感じるものですし・・

誰かと繋がっていたいものですから。。

実は、一番の特効薬だったりもします。

先に勇気は要らないよ、心が温まれば自然と湧くから。

いつでもおいで。

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