己との対話

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己って言葉がかたいかな？

対話と言うと相手が必要。

語ろうとすると、自分の心とも対話する。

最初は気持ちが頭やこころの中を回っているだけ。

単語が見つかって、浮かんでいるだけ。

話そうとするうちに単語が繋がり、文になる。

口に出したことで、気付くことがある。

見えているもの、
見えているつもりだったもの。。

見えていないように感じていたもの。

がっかりすることはなくて、
そんないろいろが見えてくる自分との対話。

伝わるもの、伝わらないもの。

人と対話しながら、そんなことにも気付く。

人と話すとより多くのものが見えてくる。

口から出した言葉に違和感を感じたり、
自分の声のトーンや震える空気にまた気付くこともでてくる。

誰かに伝えてみようかと思う気持ちがあることも。

分かって欲しいという気持ちがあることも。

それを伝える準備になる、
己との対話をしているのかもしれない。

カウンセリングに来た人は、
そこからいろんなことに気付いていくのだと思うのよ。

TS3U1362