力の抜きどこ。

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人生の大きな岐路って、
力の抜きどこが分からなくなったりする。

それは初めての喪失だったり、
経験した傷に触れることだったりして。
ここを反れたら・・
二度と笑えないかもしれないとか、
いつぞやの胸の痛みが襲うかも・・
みたいな怖さと対峙してしまうから。

知らずうちに力んでいる。

ここで踏ん張らないと、
と怖くなっていたり。

もしくは抜き出たいから、
頑張らないとってね。

力を入れるだけだと、
身体も心も疲弊していくから心配なの。

闇のやさしさ

人生における喪失は、
闇を感じることかもしれない。

だって会えないのは寂しいし、
もう一度会いたいのも変わらない。

身体がもがれそうな痛みなんだ。

この身体で感じる悼みと、
この人生で受け取る学びがずれつつ並列する。

いつまでも出逢った大切な人の存在は、
変わらないと実感していく。

いのちに沁みて。

日常に支障になるほどの疲弊は、
深く感じることも妨げられてしまう。

力の抜きどこを知ることも大事。

疲れたと思ったら、休憩してね。

大丈夫。

休憩しても、大事な想いはそのままだから。

大切な人の存在は変わらないから。

自分にとっての力の抜きどこ見つけてね。

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