ヴェールで守ることから。

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グリーフって言葉がまだ認知されていないのです。

ひとつは比較的新しい言葉だから。

あと誤解が多くて、
真意が伝わりづらいのかと感じます。

「話す人がいない。」

「ポジティブなことじゃないから。」

ivyにいらした方がそんなふうに教えてくれます。

大切な人を失うって悲しい。

でも悲しいは駄目、みたいな印象なのね。

悲しいは悲しいでいい。

悲しいは悲しい。

もしくはその感情は、
❝悲しい❞に入り切らないと思います。

言葉って後から付けたものだから。
想いってそんなに明確にならないこともある。

でね、そうすると糸が絡まってきます。

親と子の絡まる糸

上の記事では親と子のと書きましたが、
人との関係性で生じることもあるでしょう。

糸を解す最初は自分を守るところから。

自分を守るって、
よく大事にするともまたちょっと違うのね。

労るが近いかな。

自分のメンテナンスしていきましょう。

こころと身体は連動している。

こころには、
薄いヴェールがいっぱい重なっているからゆっくりと。

身体の方は少し早めのペースで。

しんどいときって、
自分の身体も酷使しているはずなんです。

食事もおざなりになるし、
睡眠の調節が必要なこともある。

先にバテちゃうのは身体かも。

体調やそこに足した方がいいものとか、
出来ることもいっぱいあります。

ここは個別になるから、
カウンセリングのいいとこだね。
（私が看護師でもあるからですが・・）

自分を守る作業もしながら、
想いの糸口を辿っていくの。

心地良い時間が少しでもありますように。