オルタナティブストーリー

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カウンセリングでの心の動きについて、また少しだけ。

先日お伝えしたように
グリーフを抱えて、苦しい時は
あるストーリーに支配されていることがあります。

ドミナントストーリー

そんなとき、お話をしていくと
このストーリーが動いていくことがあります。

不思議でしょ。

でも、大抵の方のお話は動いていきます。

この動いていくストーリーを
❝オルタナティブストーリー❞といいます。
オルタナティブは、
日本語にすると、代替えとか。。

もうひとつの。。とか、訳されています。

どちらも、ダイレクトな訳で
意味が大きいからピンとくるまでは難しいかもしれません。

人生が変わるとき。

私の言葉では、

あなたの人生において意味のあるストーリーかな？

生きていく意味を感じるストーリーです。

あなたのストーリーも、きっと変わります。

あなたの人生だから、不必要に苦しまなくていいのです。