そのままの姿で。

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グリーフケアという分野は広いのですよね。

大切な人をなくす前の予期悲嘆から、
なくした直後から・・その後の歩みまで。

このところivyには、
一歩進みたいという方が続けてお見えになります。

これはグリーフの用語で言えば、
“意味再構成”といいます。

喪の作業と再構成

この上の記事でも書いたように、
大切な人をなくしたあとの喪の作業と再構成。
これが平行して営まれることがしんどいですね。

しんどさを感じる自分が嫌で、
「変わりたい」そう仰る方もいます。

苦しいのを取ってください、
そう言う方もいます。

大抵の方は今の自分の“駄目”が明確でありません。

そもそも“駄目”でないのだから。

“そのままでいいのですよ”は、現状でなく姿です。

グリーフは病気でも、異常でもなく、
人として当然の反応なのです。

そこを紡ぐのは愛情です。

どうしたら愛を伝える、身体で表せるだろう。

しなやかに生きる。

私はフリーハグをやってみたのです。

やってみると、伝えたい気持ちが湧きます。

皆様、とびきりの笑顔を向けてくれます。

その生まれる笑顔に、
感情が溢れ出していきます。

いのちの尊さ、生きる美しさ、
どの人もたったひとりの存在であること。

どれも誰もがもって生まれてきた。

そのままのあなたで・・
あるままの在り方で。

喪失を捉え直すことで、
そのままの姿でしなやかに生きていきませんか？