自己一致ってこんなこと。

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心理学の言葉ですね。

実は私も詳しく教えられるほど解っていませんが。。

自己一致とは、
「自分がどのような人間であるか？」
という概念も中身も外見も一致していること。

例えば、すごい前向きふうに見せておいて。。
こころの中がドロドロしていると援助職としては支障があります。

クライアントさんにいい影響を及ぼさないからです。

いつもの姿と笑顔で

自己一致していないと、人の前に立つのが難しいのだと思います。

この知識に関しては、興味のある方は専門書の方で。
援助職の方は知っておく方がいい知識ですからね。

こないだ興味深いことがあったから、
シェアしようとたまにはそんな記事です。

先日、グリーフカウンセラーの強化セミナーに行きました。
（資格更新のためというか、ずっとお勉強は要るので毎年行きます。）

その日は外部の講師の先生で、
前もって課題図書がありました。

私は忙しさにかまけて、すっかり忘れておりました。

まぁ、この講義が終わったら読もう。
なんて、呑気なことを思っていたんです。

そうしたら、先生が講義の冒頭でいきなり。。
「本はいかがでしたか？ひとりひとり感想を聞きたいな。」って。。

ひぇぇ、どうしよう。。

アウトだ。。って思いました。

幸運なことに、私の順番は後の方でした。

他の受講生さんの感想を聞きながら、
❝あ、適当に言ってしまおうか。❞
❝外部の先生だから、読んでないってマズイなぁ。❞
とか一応考えは巡る。。巡る。。

でね、どうしたかというと。

「申し訳ありません。忘れていました。
でもみんなの感想を聞いて、読むのが楽しみになりました。
帰ったら、読みます。」
と謝りました。

そうしたら、その先生は。。
「ふむ、自己一致できてるね。
適当に言うことも出来ただろうに。」
と微笑んでくださったんです。

その素敵な受け答えに、シビレました。

宿題忘れたのに、（ちょっとだけ）褒められちゃうなんて。
なんて素敵な先生なんだろうって。
でね、正直に言えたこと。
とても大きいことだなと感じました。
自己一致って、
一番大事なのは正直であること。

ズレがないことなんですよね。

そうしないと、真っ向から人に向き合えない。

今日は、援助者のお話として書きました。
が、カウンセリングの場や日常も同じだと思います。

まんま、まるごとそのまんま

正直に言葉にできること、
それを自分で認められること。

人に接するとき、衒い（てらい）のないこと。

とても大事な要素です。

あなたはいかがですか？素の自分でいられていますか？

一緒に見つめてみませんか？