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自分を好きということ。

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先日少し書き足りなかったので、少し補足です。
先日書いたときは、私のことも書いてしまったので。。

自分を好きですか?

 

決して、“ねば、ならぬ”というメッセージではないのです。

 

 

もちろん、これを読んですうっと受け取れた方は
それでよし。

 

 

でも、そうそう簡単に好きになれるか?と感じた方。。
そう、その通りですよね。

 

自分を好きでない理由には、たくさんの枷がありますから。

 

 

その枷は、あなたの人生の歴史でもあります。
だから、そんなに簡単には変えられないのね。

 

 

でも、生き苦しくないですか?
本当は、胸がきゅうっとつまりませんか?

 

受け取るものが減っているから。。
人から受け取れない自分に、気が付いているから。。

 

 

自分が好きじゃないと、他人だけを愛せません。

 

だって、誰かが好きっていってくれる自分は
嫌な奴設定なのですものね?

他人の好きが信じられない訳です。

信じようとして、疑ったりして。。

 

他人の好きが信じられないと、素直に受け取れません。

 

 

どうせ自分なんて。。って、出てきちゃうから。
いいんだ、自分なんてって言っちゃうものね。

 

 

もういいんだよ。突っぱねなくて。

あなたは一生懸命生きているから、存在しています。

 

大丈夫だよ。。そう言ってみて下さい。

大丈夫だよ。

口に出せたら、少しずつ救われていくから。

 

ね、大丈夫になっていきます。

ひとつひとつでいいのですよ。

 

 

自分を、御自身の人生を見つめ直すことが
グリーフケアと思っています。

いつでも、お話しを伺いますね。
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