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自分の前提を知る。

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人は誰しも、自分の中に前提があります。
これは、成長の過程や生きてきた中で持ったもの。

 

思いこみや、すり込みなんて言葉も使われますね。
こう言う言葉になると、よくないイメージに受け取る方もおりますが。。

 

決して、そういうことでもないのです。

 

だって、全くない人などいないのですから。

なかったら、生きてこれなかった人生の持ち物でもあります。

 

 

認知行動療法では、信念体系という言葉。
こう書くと、印象が違いますか?

まさに、この通り。信念体系という言葉になると、イメージが変わりませんか?
思いこみやすり込みは、よくないイメージという前提があると気付くかしら。

 

 

話しがそれました。

でね、今日伝えたかったのは
御自身がどんな前提を持っているか、気づいてますか?
ということなんです。

 

 

自分の捉え方も、人との関わりも
この前提に寄っては全く方向性が変わってしまうから。

 

「この人って、~ね」とか、思うことありますよね。
でも、他の人からしたら違う見解だったりすることありませんか。

“~ね”って、発想はどこから来ましたか?

 

普通そうでしょ、みんなそう思いますよ。って言われますが。。

その発想と言葉は、あなたの中からでてきたものです。

 

自分の前提を知っていますか?

自分が方向性を変えていることもあると、気づきますか?

TS3U0814

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