*

自分の前提を知る。

Pocket

人は誰しも、自分の中に前提があります。
これは、成長の過程や生きてきた中で持ったもの。

 

思いこみや、すり込みなんて言葉も使われますね。
こう言う言葉になると、よくないイメージに受け取る方もおりますが。。

 

決して、そういうことでもないのです。

 

だって、全くない人などいないのですから。

なかったら、生きてこれなかった人生の持ち物でもあります。

 

 

認知行動療法では、信念体系という言葉。
こう書くと、印象が違いますか?

まさに、この通り。信念体系という言葉になると、イメージが変わりませんか?
思いこみやすり込みは、よくないイメージという前提があると気付くかしら。

 

 

話しがそれました。

でね、今日伝えたかったのは
御自身がどんな前提を持っているか、気づいてますか?
ということなんです。

 

 

自分の捉え方も、人との関わりも
この前提に寄っては全く方向性が変わってしまうから。

 

「この人って、~ね」とか、思うことありますよね。
でも、他の人からしたら違う見解だったりすることありませんか。

“~ね”って、発想はどこから来ましたか?

 

普通そうでしょ、みんなそう思いますよ。って言われますが。。

その発想と言葉は、あなたの中からでてきたものです。

 

自分の前提を知っていますか?

自分が方向性を変えていることもあると、気づきますか?

TS3U0814

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

質問の受け取り方

質問にもいくつか種類というか、 受け取り方があるなぁと思ったここ数日...

記事を読む

重ね模様

カウンセリングを卒業しそうだった、 若いママが・・ 「でも来月...

記事を読む

成績表は要らないよ。

ivyの記事は毎日誰かへのお手紙です。 大切な人をなくす喪失や、...

記事を読む

お尻も慈しむ。

自分を好きになるとか、 大事にするとか・・ そんな広告とか多いです...

記事を読む

未来より、変わる今

昨今カウンセリングにいらしている、 若いママがいつも私に聞いてくれる...

記事を読む

新着記事

切なさ香るとき・・

気持ちがしんどいときって、 胸が切なくなりますね。 人によって...

記事を読む

アリアドネの糸

神話から由来しているようですね、 難問を解決する鍵のことの比喩です。...

記事を読む

流れ、流れても。

かつては確固たる自分が欲しかったなぁ、 なんてことをボーっと思いだし...

記事を読む

2018年8月 MYジャンクション

MYジャンクションは毎回豊かな色合いを感じる。 誰もがいのちの時...

記事を読む

不器用の裏側

人は、不器用でいい。 今日、私に届いたフレーズ。  ...

記事を読む

切なさ香るとき・・

気持ちがしんどいときって、 胸が切なくなりますね。 人によって...

アリアドネの糸

神話から由来しているようですね、 難問を解決する鍵のことの比喩です。...

流れ、流れても。

かつては確固たる自分が欲しかったなぁ、 なんてことをボーっと思いだし...

2018年8月 MYジャンクション

MYジャンクションは毎回豊かな色合いを感じる。 誰もがいのちの時...

不器用の裏側

人は、不器用でいい。 今日、私に届いたフレーズ。  ...

→もっと見る

PAGE TOP ↑