自分が好きですか？

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自分のことを愛してますか？

私はずっと自分が嫌いでした。
自分の顔も容姿も、育った環境も。。

勿論、性格も。。ぜーんぶ(笑)

どうして私はこんななのだろう。。
どうして生まれてきちゃったのだろう。。

幼稚園の時から、ずっとそう思ってきました。

大人になるにつれ、
少し和らぎ。。

そして自分のグリーフをケアしてから
自分を心から好きになりました。

グリーフを見つめる過程で
いろいろなことに苦しみ、
葛藤し、向き合った結果です。

正直、これでも。。すごくしんどかったんですよ。

途中で❝もういいんじゃないか❞
そう思ったことも当然あります。

そこを抜けて。。

今は、楽になりました。

生きるのが。

自分を好きでいることが。。

そうすると、誰かからの気持ちを
受け取ることも楽になります。

突っぱねる自分

案外、実はこういうご意見も多いのです。

差し出される手がないんじゃなくて、
払いのけるしか出来ない自分がいませんか？

自分が好きになったら、その手を握り返せるのです。

だって、
本当はあなたも

実は気が付いているでしょう？
その手を掴んでみたい自分に。

信じたい自分に。。

自分を好きになって、素直になる瞬間。。
作りませんか？

自分のグリーフケアして下さいね。