素の自分 | グリーフケアとはなんでしょう

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素の自分

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素の自分を見せることは出来ていますか?難しいですか?

人はどうしても、社会で生きるには気持ちを取り繕うこともあります。

 

 

この場合は嘘をついているのではないけれど、ストレスフルだし
それに慣れ過ぎると、自分の気持ちに気づくことが
苦手になっていたりします。

 

もう一つ言うと、気づいているのに気づきたくないとか。

 

グリーフを抱えているとき、そういう状態が続くと
自分に負担が掛かってきます。

グリーフを知ることでの安心

 
安心と安全が崩れていくから。
だから、時には自分の気持ちを見つめ直すことが必要です。

 

自分で出来なくなってしまったくらい、固まってしまった時は。。
どうしようか?

 

自分のケアは大切ですね。

 

 

わたしは先日のインチャを作った後から、またもっと素になり過ぎて

こどものようになってた日があり。。(笑)

 

 

すごい素で人に接してしまいまして。。
それもまた社会的には気をつけようと
思ったりした出来事があったくらいです。

 

 

私は楽ちんで安心していて幸せ気分だったけど、
相手の受け方は違うかもしれないからね。そこは反省。

↓そんなことを思っていたら、こどもの頃よく遊んたおしろい花を発見。
あの頃はこんなこと考えず素の自分だったのでしょうねぇ。

TS3U0289

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