私のなかを点検。

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内観とか、内省とはまた少し違う感覚なんだけど。

行き詰ったときに人はつい、
外の都合に振り回される気になるけど。

そもそも。。

そんなときには、
見失っている（ような気持ちの）自分のなかを点検してみる。

新しい気付きとか、今ないように思いこんでいることでなく、
元々あるリソースの点検みたいな感じかな。

かなり前の何かの話のときに、
“失恋とかって、中学生のときと同じ気持ちになる”
って話題になっていたら。。
その場にいた医師が、
「ギリギリと感じたとき、人は同じパターンてこと？」
って聞いてた。

“あー、そういうことかもね”
って、あの当時は流れたんだけど。

そうかもね。
こころの傷って、持ち歩いているから。
しかも、大事にしちゃってたりして。。

年を経ても、同じ反応するかもねと今考えている。

その対処は私の場合、
自分のグリーフをケアしたことでした。

そうすることで、自分のなかを点検。

既に持っている想いとか、出来ることをなくした気分。

何かに囚われて、不自由になっている自分の中を。

外じゃなく、自分のなかを点検よね。

カウンセリングに来る方が表現される、
「今まで先延ばしにしてきたこと」
「見ないふりしてきたこと」

そういうことにぶち当たったときこそ、
今が大事なときってもう知ったから。。

本当は、自由に生きたい自分を。
（この場合、真の自由であって。。自分勝手とは違うからね。）

愛情のストックまだまだあるじゃん、私って。

そんな自分を愛おしく感じる。

自分の今だけでない、いのちの紡ぐ尊さを感じていくように。

まだいろんなものを持っている自分を思いだす。

想いは繋がっていくと思いだす。

先に生き抜いた人から受け取ってきたもの。

これから、自分が遺していくものに。

そして、待っています。

今日も読んで下さり、ありがとうございます。
お会いできますように。

TS3U1373