放熱 | グリーフケアとはなんでしょう

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放熱

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今年は暑い夏で、
熱を逃がさないとしんどい。

気持ちも同じ。

熱がこもったり、
逃げ場がないとしんどくなる。

 

特に気持ちのエネルギーは、
心も身体もぐるぐるする。

 

ときに熱は怒りや憤りとして、
自分の中にうごめくけれど・・
そこにある想いを感じて欲しい。

 

 

悼みの中の優しさ

 

 

塩梅のいい放熱が出来るといいな。

それは優しい願いなのだと思うから。

 

 

悼みの奥にある望み

 

 

自分の中にある熱を感じることから。

 

無理やりな情熱には変えなくていい。

熱は感じたら、見え方が変わってくる。

放っていける。

 

自分のいのちのエネルギーとして。

自分の在り方として。

 

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