感情を抱きしめる。

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この感情をどうしたらいいですか？
きっとベストテンに入る質問と思う。

例えば、苦しみとかね。

いろんな感情が苦しみには含まれている。

そして、その苦しみは、❝苦しみ❞というカテゴリーに入ってるのね。

それだと、その感情はあなたを苦しめるもの。
あなたもその感情を憎らしく思っている。
あっちいけって毎日思ってる。

感情とあなた、双方が苦しい。
お互いにやっつけたい。
余計に苦しい。。

敵にしなくていいの。

今苦しい感情は、あなたの大事な感情です。
こころと身体からのメッセージです。

もしくは、まだ言葉にならない感情。。

涙の向うに。

私もいっぱい戦ったけど、
その頃はどうにもならなかった。

苦しみと戦っても、苦しいだけって知らなかった。
なくすものとか、打ち消すものかと思ってたから。

今の私なら、聞いてみるかな。

どうしたの？何が言いたいの？

そっか、それがイヤなんだね。

そうだよねぇ。。って。

それから。。抱きしめて、
よしよしってしよう。

私の大事な気持ちだから。

私なら、そうしてくれたらホロホロってする。

私の一部だから、対処は同じかも。

冬には冬の良さを。

苦しみもきっと優しくしてほしいのだと思うの。