恐れ | グリーフケアとはなんでしょう

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恐れ

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傷つくのを恐れることは、実際に傷つくよりもつらいもの。。
そう書かれると、
そうかもしれないと思うのに。
こういった事実を
現実ではあまり重要視されない気がします。

 

その“恐怖”と言う感情は、
外部からのもののように感じて
いつものような対処方法をとることが
多いのですが。

 

この場合の恐怖は、
何によってあなたがそう感じているか?

 

 

この点が重要になります。

ですから、自分の中を見つめて下さい。

自分を見つめる。

 

 

時間や他の人や、起きた出来事といった
今は変えられないことを
動かそうとするよりも。。

 

自分の痛みを抱きしめて進むことができれば、
そこには生きることと次の景色が見えてきます。

 

確かに。。痛みを感じることも、
恐怖なのかもしれませんね。

 

必要な痛みを、
「今の自分と、自分の大切なものをつなぐもの」
としていけるといいのですが。

 

 

そう。。今のあなたは、必要な痛みを
不必要な痛みだと認識していませんか?

その必要な痛みは、
今の自分のどこに繋がっていくのか

一緒に見つめていきましょうね。

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