大丈夫だよ。 | グリーフケアとはなんでしょう

*

大丈夫だよ。

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ちょっと後の自分が、「大丈夫だよ」そう言ってくれてる。
そんな気がします。

 

大切なものをなくして、グリーフに陥ると
それまでの人生が揺らぎます。

 

ivyに来られる方も、数十年前の出来事に
さかのぼってお話をされることがあります。

 

 

御自身が
「あれ、なんでその話が出てきたんだろう。
すみません。関係ない話でしたよね。」

そう言われることもあります。

 

 

関係あるのです。

 

 

 

グリーフは、そのときだけの喪失にみえて
小さい頃からの喪失の積み重ねです。

小さいころの喪失をケアしていないと、
大きな喪失をしたときの衝撃が大きく感じられます。

 

 

小さな頃の自分になんて言ってあげたいですか?

「大丈夫だよって言ってあげたいです。」

 

 

でも、今の自分には言えなかったのね。

 

 

自分のケアをしたら、言えるようになります。

「大丈夫だよ。」

そして、それはちょっと先の自分が言っているようで。。
今のあなたが言っているのです。

もともとあなたが培ってきた力なのです。

あなたの人生の歴史が、あなたの力になる。。

 

 

私はそれを信じているだけなんです。

 

大丈夫。本当はもう、あなたがそう思えているんですよ。

少しずつレスキューしながら、確かめられていきますから。

TS3U0320

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