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下記のような状態にあるときは、専門家に相談することが大切と言われています。
・深刻な罪悪感を感じるとき。
・自殺を考えるときがある。
・絶望感が強い。
・うつ状態が続く。
・健康状態に影響がある。
・怒りが我慢できない。
・日常生活が送れない。
・アルコール等に依存してしまう。

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