*

内側にある声

Pocket

カウンセリングでお話を伺うとき、
内側にある声に上手にアクセスする人がいる。

そういう方は、
単にきっかけを渡せばいい。
そうすると、
気付きが次から次へと降ってくる。

 

 

一方で普段から心の声を聞くことを、
してこなかった方も中にいる。

 

 

大切な人をなくし抱えるグリーフは、
突然渦のように感じられることでしょう。

どうにもならずに進んでく。

自分の本当の声を受け止めていられない。

そんな方も多いかもしれない。

 

 

自分の感覚に正直に。

 

 

感情を感じることは自然なこと。

不自然な中にいると、
ひずんでくるのに気付くかな。

 

自分の気持ちを感じる前に、
どうあるべきかとかに引きづられる。

自分へのダメ出しが始まる。

 

 

息を整える。

 

 

整えたら、
なるべくそのまま感じてみる。

心の奥にいる声をキャッチする。

 

内側で叫んでいるのは、
気が付いて欲しいから。

 

訳もなく、
暴れているということもない。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加

関連記事

2017年9月 グリーフケア~はじめの一歩 ご感想

「今日ここに来て・・ 気が付いたことがあります。」 「誰にも分...

記事を読む

いのちに沁みて。

ときに人前でお話をすることがあります。 その御感想の中で毎回頂く...

記事を読む

検索してみてね。

先日このブログが5年目、 という記事を書きました。 ブログが5...

記事を読む

絆を紡ぎ直す。

HPの方では再構成と表現しています。 ブログでも意味再構成という...

記事を読む

生と死と再生

再生って自己と関係性のこと、 生き返ることではありません。 大...

記事を読む

新着記事

2017年9月 グリーフケア~はじめの一歩 ご感想

「今日ここに来て・・ 気が付いたことがあります。」 「誰にも分...

記事を読む

いのちに沁みて。

ときに人前でお話をすることがあります。 その御感想の中で毎回頂く...

記事を読む

検索してみてね。

先日このブログが5年目、 という記事を書きました。 ブログが5...

記事を読む

絆を紡ぎ直す。

HPの方では再構成と表現しています。 ブログでも意味再構成という...

記事を読む

生と死と再生

再生って自己と関係性のこと、 生き返ることではありません。 大...

記事を読む

2017年9月 グリーフケア~はじめの一歩 ご感想

「今日ここに来て・・ 気が付いたことがあります。」 「誰にも分...

いのちに沁みて。

ときに人前でお話をすることがあります。 その御感想の中で毎回頂く...

検索してみてね。

先日このブログが5年目、 という記事を書きました。 ブログが5...

絆を紡ぎ直す。

HPの方では再構成と表現しています。 ブログでも意味再構成という...

生と死と再生

再生って自己と関係性のこと、 生き返ることではありません。 大...

→もっと見る

PAGE TOP ↑